siłownie kraków

PODSUMOWANIE MASA TYDZIEŃ 7 Waga https://i.postimg.cc/441m18nK/PSX-20210712-165903.jpg Trening https://i.postimg.cc/9Qc5PZJB/PSX-20210712-165925.jpg Tydzień bez większej historii, jedzone, trenowane. W żarciu są dni, że przestawiam się na 5 posiłków. W czwartek się wyprowadzam, więc sprzątanie, pakowanie, noszenie. Raz, że jak pójdę sobie parę [...]

[...] i sposób wykonywania ćwiczenia. JAKIE JEST MOJE DOŚWIADCZENIE Z TYMI MASZYNAMI? Od roku posiadam w domy maszynę na brzuch PM1 KELTON. Wcześniej chodziłem przez pół roku na siłownie wyposażoną Technogym Biostrength Abdominal oraz później ćwiczyłem na tej maszynie w innej siłowni. ZESTAWIENIE http://img204.imageshack.us/img204/2439/mp8d.jpg MOJA [...]

Wiem, dlatego tam była alternatywa wykluczjąca (To o nieżyczliwych bylo do Siwego ) Kraków brzmi wspaniale, właśnie zmykam do Relax'a na siłownie ale wieczorem jestem wolny LOL

boszzeeee toż to Krakuski będą oburzone... tam każdy śmietnik spiwea arie operowe... każdy kibel publiczny, ma klimat wiekszy od całego Paryża razem wziętego... to jest po prostu perfekcja w perfekcji!!! PS oglądam jakiś teleturniej w kórym wypowiadały sie komisje z różnych miast... wszystko spoko, mówi: Gdańsk, Poznań, Szczecin itp.. kazda [...]

Idź Dremor do Oknińskiego tak jak ci pisze zabstyl i git. Czasem stary za bardzo wszystko analizujesz, bo ci długo to wybieranie się na trening schodzi. Blisko klub mieć fajnie ja tak bardziej rekreacyjnie trenuje u Drwala (trenerzy Kotwica i Obrzut), choć grappling Kraków podobno lepszy, ale taniej mi wyszło i bliżej i mam do tego karnet open na [...]

Poszłam na inną siłownie (swoją drogą znacznie większą i przyjemniejszą ^^) i wzięłam trenera, mówiąc mu, że chcę zrobić trening FBW. On przeprowadził ze mną taki trening: 1. przysiady z ciężarkiem 6kg 10x4 2. skoki na skrzynię 10x4 3. TRX - podciąganie 10x4 4. wiosłowanie z chwytem odwrotnym 15kg (chyba, muszę sprawdzic następnym razem @@-) ) [...]

znacie jakies silownie dlugo czynne (kraków)

Jak w temacie. Xperia X10. Stan idealny, pełen komplet, bez simlocka. Zamienie tańszy z dopłatą, jakiś sprzęt na siłownie tez pasi. Tylko Kraków / Katowice

Siema. Jak w tamacie, kupię domowa siłownię lub atlas wielostanowiskowy. Koniecznie Kraków lub okolice.

Witam!ogarnia ktos silownie fitness club lub miejsce gdzie można wynająć małą salke z lustrami i workiem na godziny żeby potrenować samemu?chodzi mi o Kraków

[...] sprzedam członkostwo w klubie Pure Kraków (Galeria Kazimierz) na 4 miesiące od 1 marca. Normalny koszt takiego członkostwa to 200 zł miesięcznie w tym jest wejście na basen, siłownie fitnes, wszystkie zajęcia itd. Ja to odstąpię za 120 zł miesięcznie, bądz 400 zł za całość płacone z góry. Chętnie niech piszą na [email protected] ;-) Pozdrawiam [...]

Poszukałem dość dużo w internecie i stwierdziłem, że najpopularniejsze są ławki YORK, HMS, Kettler. Zamierzam kupić jedną z nich, oczywiście jedną z lepszych. Jakie sklepy (sieć sklepów) zajmuje się dystrybucją sprzętu na siłownię i gdzie one są? W szczególności interesuje mnie Kraków.

W związku z zamknięciem siłowni BodyLine w Nowej Hucie trwa wyprzedaż sprzętu, można tanio kupić kawałek żelastwa. Dziś (29 lipca) od godziny 20 do 22. Jutro (30 lipca) od 8 do 12. Później reszta sprzętu zostanie wywieziona. Na stronie www.bodyline.krakow.pl są zdjęcia, mapka i wszystkie informacje. Najlepiej kontaktować się telefonicznie (nr [...]

Sprzedam całą komletną siłownię. Całość obciążenia 200kg Bieżnia wymieniona na nową we wrześniu 2012 - użyta raz i ma jeszcze 1,5 roku gwarancji ) Mogę sprzedać osobno bieżnię. Nie sprzedam osobno obciążenia ani poszczególnych urządzeń. Tylko całość. Cena 7200 zł z bieżnią Stan sprzętu BDB, niezniszczony. Ze względu na gabaryty tylko odbiór [...]

Sprzedam domową siłownię. Używana 4 lata, ale wszsytko w pełni sprawne i funkcjonalne. * Wyciąg dolny z górnym 67zl * Łąweczka do wyciskania * Obciążenie 130kg w talerzach * Drążek * Worek treningowy * Rękawice * Do tego kilka interesujących odżywek z USA(nowe) Chcesz rozwinąć swoją sylwetkę zanim wyjedziesz na wakację? To raczej [...]

Witam. Szukam obecnie pracy na silowni jako trener/instruktor no i wiadomo ze mimo ze mieszkam w duzym miescie(Krakow) nie jest wcale latwo o taka robote bez doswiadczenia. Posiadam kurs instruktora kulturystyki. Przegladam dosc regularnie ogloszenia o prace na olx czy gumtree ale wiadomo ze jak wysle cv to ciezko zeby sie ktos odezwal. Bylem na [...]

[...] Keltona). Dodatkowo w zestawie załączam: Zestaw walizkowy Weider - hantle 20 kilo. Plus 4 talerze*2,5 kg plus 4 talerze*5kg. Ławka była używana 2 razy (gdyż miałem karnet na siłownie a potem wyjechałem za granice). Wartość całości zestawu oceniam na około 630 zł. Polecam, naprawdę warto. JEDYNY WARUNEK: ODBIÓR OSOBISTY - KRAKÓW NOWA HUTA. [...]

[...] w limanowej (80km od Krakowa). Od 6 miesięcy trenuje pchnięcie kulą w klubie AWF Kraków, na trening jeżdżę raz w tygodniu, oprócz tego trenuje codziennie w domu. Mam "małą" siłownie w domu (ławeczka, sztanga, hantle, drążek). Trenuje także kulami (4kg , 5kg) którymi pcham za domem. Nie mam możliwości zamieszkania w Krakowie dlatego na trening [...]

Witam wszystkich ! Poniewaz mamy nowy rok , postanowilem odstawic wszystkie uzywki i zapisac sie na silownie . Zalezy mi glownie na rzezbie ciala [klatka , brzuch i posladki. Wiem ze potrzebuje tez diety, ale nie zabardzo wiem ktora bylaby dobra dla mnie. Jednym slowem , pomocy :D Tomek P.S Aa , jeszcze ze tak ujme ,,wymiary'' :D .. Wzrost 172 cm [...]

[...] mięśnie troche spadły ale myślę że jeszcze mam troche "masy" którą chciałbym zamienić w mięśnie. Chciałbym zaznaczyć , iż chciałbym poznać różne opinie, nie chcę chodzić na siłownie ( mieszkam na wsi a dojazdy są kosztowne) jestem zdania że wolę kupić sprzęt do domu i mieć go na lata, ( bieżnia rower) itp. na początku diety stosowałem suplement [...]